按照正常的思维，女人结婚生子，成为家庭妇女后，过着平淡的生活。面对自己日渐衰老的

容颜，变形的身材，她们只能顺从而无法做出改变吗？答案当然是No!尚艺瑜伽的瑜伽教练

可以作为你改变自己的开端。有些人认为瑜伽是年轻人的健身方式，家庭妇女练习不了瑜伽。

尚艺瑜伽的瑜伽教练可以明确告诉你的是:

没有人规定瑜伽练习者必须是哪种人群，任何人都可以练瑜伽，只要你想改变自己。瑜伽还

可以帮助你减脂塑身，激活容颜。来尚艺瑜伽跟瑜伽教练练习一段时间后，你会奇妙的发现，

比减脂更快乐的事是瑜伽带给你的那种心境的改变。

在尚艺瑜伽跟瑜伽教练练习瑜伽总能在不知不觉中为我们的身体注入充足积极的能量。即使

你已是多年家庭妇女；即使你致力于在家相夫教子的女人，你都不该放弃自己，不能停止让

自己变得更完美的。一旦你放弃把自己变美，全世界都放弃了你，你要让自己永远保持美丽，

在不断完善自己的道路上追求完美才是你应该有的样子。

所以永远都不要贬低自己，每个人都有追求完美自己的权利，家庭妇女也不例外。相信如果你

坚持在尚艺瑜伽跟瑜伽教练练习瑜伽的话，你会成为自己的小太阳。