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尚艺瑜伽门店地址

尚艺瑜伽培训学院
地址:青岛市书院路苏宁电器广场B座8楼
电话:400-0911961

尚艺瑜伽万科中心店
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电话:400-0911961

尚艺瑜伽闽江路店
地址:青岛市闽江路68号
电话:400-0911961

尚艺瑜伽万达店
地址:青岛市李沧万达广场金街丙23号
电话:400-0911961

尚艺瑜伽苏宁店
地址:青岛市书院路苏宁电器广场B座8楼
电话:400-0911961

尚艺瑜伽金水路店
地址:青岛市金水路735-9
电话:400-0911961

尚艺瑜伽绿城天地店
地址:青岛市绿城天地广场4号
电话:400-0911961

尚艺瑜伽美学馆
地址:筹备中
电话:

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【尚艺瑜伽】听听练过的人怎么说



现今社会,快节奏的生活,巨大的工作压力,令许多现代人都处于亚健康状态,人们逐渐认

识到身心健康的重要性。而瑜伽作为全球流行的健身运动,正是由于它对身心健康的双重调

节而被人们推崇倍至,吸引了越来越多的人加入到瑜伽练习中来。让我们看看选择来尚艺瑜

练习的她们都获得了哪些改变。(以下人命均为化名,如有雷同,纯属巧合)



◆范华盈 女 28岁 外企部门经理 练瑜伽1年


刚开始练瑜伽是为了缓解失眠。我因为工作压力太大了,每天只要躺在床上,工作上的事情

便会浮现在脑海,怎么也赶不走。我的朋友建议我可以尝试练瑜伽。我便选择尚艺瑜伽教练

培训学院跟着瑜伽教练学了几次,然后买了瑜伽私教,每天在瑜伽教练的指导下练一会儿瑜

伽,效果特别好。其实我觉得并不是练瑜伽治疗失眠,而是练了以后,我自己心静了,可以

控制自己不去想乱七八糟的事情,自然就睡着了。在尚艺瑜伽教练培训学院练瑜伽的意外收

获是,我现在的工作状态特别好,除了休息充分,我好像知道了自己需要什么、自己的能力。

每件事力争做好就OK了,而不是像以前那样,顺利时踌躇满志,遇到困难就抱怨不停。我现

在每天早晨晚上练半个小时,如果没练,全身都别扭。



◆阿健 男 26岁 销售经理 练瑜伽3个月


从来没想过自己也会练瑜伽。我一直在健身中心锻炼,朋友介绍我说尚艺瑜伽教练培训学院

设的瑜伽课有针对男士放松肌肉的训练,还有一些拉伸是帮助训练肌肉线条的,我就试着练完

力量后去参加瑜伽课。说实话,尚艺瑜伽教室里大多数是女孩,刚开始我真有点不好意思。但

尚艺瑜伽教练格外关照我,在做每一个动作的时候,都提醒说男士应该怎样怎样。慢慢的,

男士就不只我一个人了。其实在国外,练瑜伽的男士特别多,而且很多大师级的也是男人。练

瑜伽后,我觉得体力恢复得特别快,几乎没有疲劳感。所以,我会一直跟着尚艺瑜伽教练学习

下去的。



◆刘晓静 女 31岁 文员 练瑜伽1个月


今年夏天,我忽然感觉十分恐慌。虽然也能穿上去年的夏装,但是感觉全变了,好像不是自

己的衣服一般。曾经我的小腿也挺细的,一直很骄傲自豪,但是现在穿上裙子后,镜子里的

小腿像肿了似的。我第一次真正感到,岁月不饶人。怎么办呀!可是我一想起健身要蹦蹦跳

跳的或是要激烈对抗,心里就抵触,是不是心也老了?经过深思熟虑我选择尚艺瑜伽教练培

训学院报了一个瑜伽教练班,毕竟不能放任自己的身材走形呀。看着瑜伽教练的身材,我仿

佛看到了自己的希望。选择瑜伽教练班不仅可以让我身材变得玲珑有致,而且还为我的职场

拓宽了渠道,尚艺瑜伽这个第三空间的社交平台让热爱瑜伽的我们聚在一起谈天说地,畅聊

职场人生的那些事儿。毕业后的我每周保证上两次瑜伽课,将瑜伽传播给更多的人,也不犯

懒了。我相信瑜伽能保证我不再因为年龄而恐慌。








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