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【尚艺瑜伽】No.1900期教培班学员分享


我想世间上的事情都不是巧合,而是安排好的,没有早一步也没有晚一步,就像我的瑜伽教

练培训学习。


还记得你是为何来到尚艺瑜伽培训学院学习瑜伽教练的么?是一种选择,对希望的选择。来

上教培之前有纠结,对瑜伽了解并不深,只知道它能锻炼身体。一句话让我坚定了来尚艺瑜

伽培训学院学习瑜伽教练培训“你可以选择放弃,但你不能放弃选择。”就这样我走进尚艺瑜

伽培训学院迈进了瑜伽的世界,开始了我的瑜伽之旅。



还记得你刚开始一个周时的情景吗?记得刚开始做仰卧束角,当我按照尚艺瑜伽专业瑜伽教

的方法做好躺下放松,我都放松不了,屈膝盖痛,腹股沟也痛,两腿翘的老高。老师说腿

下放瑜伽砖辅助练习,这个方法还真管用,整个人都很放松,很舒服。就这样每次练习我都

垫砖。但有时会羡慕别人,看人家的膝盖都可以着地……就这样一天天过去,砖的位置从大

腿根部移向膝盖方向,再后面的砖开始换成毯子,在第二个周的某一天,我突然发现大腿几

乎可以贴地,痛苦也消失了,喜悦和高兴随之而来。它使我懂得首先要学会接受,接受自己

的缺点,自己的痛苦过去……面对它,用方法去辅助它,再一步一步做好他们,收获是必然

的,当你接受它时,你内心那种不良情绪便消失,随之而来的是信心和智慧,问题解决了。

接受它,活在当下。


尚艺瑜伽培训学院学习瑜伽教练当然少不了瑜伽体式的精研,自己身体上各种问题也开始

暴露,膝盖的疼痛,塌腰,脚踝外翻,肩膀内扣,脊柱侧弯.......感觉身体真是没一处是好的,

而悲哀的是这些问题自己却全然不知,这个身体还是你自己的么?是你自己的么?我开始反

思,开始关注自己的身体。其实很多问题都是自己不良习惯造成的。



尚艺瑜伽培训学院的瑜伽教练培训能收获这么多,我真的真的很感谢瑜伽,感谢那些瑜伽贤

者,感谢尚艺瑜伽教练培训学院的老师,你们用心的教导以及对我身体问题发现和纠正,也

感谢自己的努力。在这里我是快乐充实的,很高兴认识这么多可爱善良的同学,整个过程我

很享受,虽然有痛苦,可我已不记得了。我觉得我很幸运能学到这样正统的瑜伽。


最后我想说的是,选择瑜伽教练培训永远都不晚,没早一步也没晚一步。





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