您现在位置是:青岛瑜伽 > 新闻动态 > 行业新闻

  • 青岛瑜伽培训:天气太热不想动?5个瑜伽小动作,温柔的方式也能健身 2018-07-12

      户外温度30多度,健身房里倒是很凉快,开空调吹冷气,可是真心不喜欢里面怪怪的味道,相信有这样想法的不在少数。那怎么办,难道爱运动的我每天就这么“堕落”下去?今天,青岛瑜伽培训机构小编就教大家5个在家里就能练得瑜伽动作!  苍鹭式:首先,从坐姿开始,坐直腰背,双腿向前伸直。右腿屈膝,右小腿内侧紧贴着右大腿的外侧,右脚掌心向上。左腿屈膝,双手握住左脚掌,呼气
共1 页 页次:1/1 页首页上一页1下一页尾页 转到
 
QQ在线咨询
李村苏宁店
0532-87666161
金水路店
0532-81886161
李沧万达店
0532-80931161